Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 153,36g | Kolhy: 154,38g.
Ontbijt: Banana, Despar Cacao Zuccherato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Aglio, Pomodori, Orzo Perlato (Cotto). Diner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Andere: Mela, Yoga Succo Mela Banana, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinmasala99's Gewicht Geschiedenis
|