Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 102,35g.
Ontbijt: Valio Kuninga Gouda Argipäeva Juust, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Farmi Сметана 20%. Lunch: Авокадо, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски. Diner: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Авокадо, Крабовые Палочки, Листовая Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вода с Лимоном, Farmi Keefir, Вода с Лимоном. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oljaz's Gewicht Geschiedenis
|