|
Сегодня знаменательный день!я прощаюсь со своими лишними килограммами раз и навсегда)
Итак, 12 февраля 2017 года мой вес 83.5 прощайте-прощайте родненькие, уходите и не вовращайтесь)
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 59,77g | Kolhy: 155,40g.
Ontbijt: Клюквенный Сок (Несладкий), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Andere: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|