|
+900гр после вчерашнего фаст фуда(( а цель - похудеть на 6-7 кг за месяц! А ведь мотивация это съемки и заработки, ну как так другие могут а я нет?(
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 42,83g | Kolhy: 171,77g.
Ontbijt: Joya Soya Соевое Молоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Шоколад. Diner: Monini Бальзамический Соус, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Апельсин, Соевое Молоко. meer...
|
Gewichtsafname van 42,7 kg per week
|