|
Official weigh in for last week! 4lbs down! What what!
|
142,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,8 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 98,84g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 153,53g.
Ontbijt: Thrive Premium Lifestyle Mix, Fred Meyer Lactose Free Fat Free Milk. Lunch: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Diner: Salsa, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. meer...
|
|
4479 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Squats - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kickingcarbs's Gewicht Geschiedenis
|