Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 134,32g | Kolhy: 160,90g.
Ontbijt: Банан, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Равиолло Блинчики с Картофелем и Грибами, Окей Перец Печеный, Приготовленные Грибы, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Капуста Тушеная. Diner: Syntrax Matrix 5.0, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Snacks/Andere: Кефир 1%. meer...
|
|
3895 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Sauna - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|