Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 65,49g | Eiwit: 147,78g | Kolhy: 109,82g.
Lunch: Valio Kevyt Maito, fetajuusto, Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, crostini, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch. Diner: Pirkka Crostini, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Arla Apetina 10% Lactofree, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch. Snacks/Andere: Pirkka Kevyt Maito, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|