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So jetzt fängt es an interessant zu werden jeden Tag den wert von fast einem Halben Päckchen Butter hört sich gut an.
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79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2012 kcal
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Vet: 77,05g | Eiwit: 92,74g | Kolhy: 236,58g.
Ontbijt: Roggenbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Margarine, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Lunch: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Schlagsahne, Spiegelei, Bio Blattspinat, Pellkartoffeln, Tee, Magerquark, Orangen. Diner: Aldi Weltmeisterbrot, Stockmeyer Leberwurst, Naturjoghurt (Fettarm), Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Balsamico, Roggenvollkornbrot, Edeka Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Snacks/Andere: Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Käsekuchen, Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. meer...
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2885 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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