Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 64,40g | Kolhy: 136,65g.
Ontbijt: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Lunch: ПП Шаурма. Diner: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Личи, Пиво, Tyrrells Чипсы, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Черника, Орехи Кешью. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brk1207's Gewicht Geschiedenis
|