*Marie*'s Logboek, 13 feb 18

Изменения в весе не большие, но т.к. давно не измерялась, все равно запишу.

Вес: 60.4 -> 59.1 -> 58.1 -> 57.4 -> 57.1
Под грудью: 75 -> 74.5 -> 74 -> 73.5 -> 73
Талия: 71 -> 70 -> 69.5 -> 68.5 -> 68
Бедра: 94 -> 93.5 -> 93 -> 92 -> 91,5
Ляжка: 53 -> 52.5 -> 52.5 -> 52 -> 51
Рука: 25 -> 24.5 -> 24.5 -> 24.5 -> 24

57,1 kg Tot nu toe verloren: 3,3 kg.    Nog te gaan: 5,1 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

---

1429 kcal

Vet: 86,92g | Eiwit: 112,42g | Kolhy: 49,08g.   Ontbijt: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Diner: Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Andere: Травяной Чай. meer...