Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 112,61g | Kolhy: 103,47g.
Ontbijt: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Quaker Old Fashioned Oats, Brown Sugar, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Centrum Silver - Men 50+, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Beanitos Black Bean Chips, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Salsa, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Planters Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Andere: Beanitos Black Bean Chips, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Apples. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|