Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2012
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Lunch: Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Crumbled Goat Cheese, Sliced Almonds, Dried Cranberries, Cracked Black Pepper Turkey, Laughing Cow Garlic and Herb Wedge, Lite Rye Wasa. Diner: Goat Cheese, Spinach Salad, Pulled Pork. Snacks/Andere: Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Wasabi Peas, Society Hill, Peaches, Reduced Fat JIF Peanut Butter, almonds. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
APK623's Gewicht Geschiedenis
|