Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 165,85g | Kolhy: 378,83g.
Ontbijt: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Lunch: 鹿の肉, 卵, 玄米（中粒、調理済み）, サバ, ウインナー. Diner: 鯖の塩焼き, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, ご飯. Snacks/Andere: はちみつ, タカキベーカリー 玄米食パン, マイプロテイン Impact Whey Protein, 越後製菓 切り餅. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|