Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 123,79g | Kolhy: 311,00g.
Ontbijt: Paleo Blueberry Muffins, Bananas, Coconut Secret Raw Coconut Crystals, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Cashew Butter, Wegmans Frozen Mixed Berries. Lunch: Kale, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Wild Harvest Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tinkyada Organic Brown Rice Elbow Pasta, Organic Parmesan Cheese. Diner: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, 99% Lean Ground Turkey, Archer Farms Pepper Jack Cheese, Nature's Promise Organic Salsa, Yellow Sweet Peppers , Avocados. Snacks/Andere: Dole California Whole Pitted Dates, Cashew Butter, Figs, True Nutrition Beef Protein Isolate, FitAID Fitaid, True Nutrition Maltodextrin. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fitbit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|