Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 77,76g | Kolhy: 161,28g.
Ontbijt: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. Diner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Елаха Сидр. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|