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😕😞 der WasserVerlust nach dem Marathonbrechen baut sich wieder auf 😐😑
heißt heute, um so mehr trinken das es sich normalisiert u nicht einlagert
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77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1501 kcal
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Vet: 66,60g | Eiwit: 36,72g | Kolhy: 188,91g.
Ontbijt: Milfina Butter, Harry Rosinen Stuten, Elite Sahne-Kefir Mild Kirsche. Lunch: Thai Chef Typ Huhn. Diner: Bio Lust Corned Beef, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot, Milbona Naturjoghurt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Möhren. meer...
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2961 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen Alsuna, jaaaaaaa Wasser trinken ist absolut WICHTIG! Auch wenn es manchmal schwer fällt. Viel Erfolg und einen schönen Tag!
14 feb 18 door lid: Nizzy1988
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Ich danke dir 😊 u versuche dran zu bleiben 💪
Lg aus dem Großraum C 😉
14 feb 18 door lid: Alsuna
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Alsuna's Gewicht Geschiedenis
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