|
Устроила себе вчера обжираловку (я не все внесла в дневник, съела как минимум 1800 при том что весь день залипала в компе и потратила меньше) и похудела, а не набрала. ОК, я конечно не против, но неожиданно. )) 56,9
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 10,80g | Eiwit: 30,97g | Kolhy: 214,54g.
Ontbijt: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Сэн Сой Фунчоза. Diner: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Snacks/Andere: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|