Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 81,42g | Eiwit: 105,57g | Kolhy: 66,13g.
Ontbijt: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner. Lunch: Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (low carb), Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Onion (low carb), Tomato (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Hellmann's Light Mayonnaise, Oyster Mushroom, Yellow Sweet Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Andere: Merlot Wine, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Gray Ridge Extra Large Eggs. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|