Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 117,83g | Kolhy: 21,80g.
Ontbijt: Integralmedica Glutamina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Café. Lunch: Queijo Coalho, Chicória, Sadia Filezinho Sassami, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Snacks/Andere: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Pilates - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|