Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 107,91g | Eiwit: 204,77g | Kolhy: 203,76g.
Ontbijt: Банан. Lunch: Окей Перец Печеный, Хлеб Бородинский, Приготовленные Грибы, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Капуста Тушеная. Diner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Бутерброд с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Сырко Творожный Сыр, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. meer...
|
|
3767 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|