Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 103,19g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cheeseburger. Diner: Bean and Ham Soup (Home Recipe). meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Arc Trainer - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|