|
Resumindo: 2 kg em quatro dias! Ai ai...
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 29,31g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 153,09g.
Ontbijt: Suco de Maracujá, Abobrinha. Lunch: Maçã Verde, Omelete, Abobrinha. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Mangas, Jussara Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina. meer...
|
|
4151 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Loopband - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_ssgw's Gewicht Geschiedenis
|