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Bueno pues va costando poquito a poco pero se nota..lo importante es la constancia y que se aprecie a la vista (porque las analíticas y demás pruebas salen de libro)💪🏻💪🏻💪🏻
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88,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1157 kcal
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Vet: 57,58g | Eiwit: 46,76g | Kolhy: 112,38g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión), Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Tomates. Lunch: Miel Mostaza, Telepizza Patatas Gajo, Pechuga de Pollo Empanada, Carrefour Arroz a Banda, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Diner: Patatas Cocidas, Albóndigas de Carne, Pan Blanco, Fiambre, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
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2752 kcal
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Activiteit:
Slapen - 6 uren en 20 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Apple Health - 5 uren en 29 minuten, Winkelen - 3 uren en 31 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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