|
Após 16 dias de dieta já consigo ver o resultado. Engordei 400 g aos 54kg
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 115,00g | Eiwit: 70,42g | Kolhy: 245,56g.
Ontbijt: Margarina, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Vitamina de Abacate, Ovo Cozido, Café, Suco de Couve. Lunch: Peixe, Cuscuz (Cozido), Vitamina de Abacate, Caldo de Peixe, Feijão Preto Cozido. Diner: Sanduíche de Queijo, Caldo de Mocotó, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Andere: Batatas Fritas, Vitamina de Abacate, Ovo Frito. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Que bom, Delvito, parabéns! Continua firme, que vai!
16 feb 18 door lid: Cburk12
|
16 feb 18 door lid: Delvito
|
|
Delvito's Gewicht Geschiedenis
|