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Guten Morgen allerseits, Wünsche Euch einen schönen Samstag. Bei mir ist arbeiten angesagt und ich hab schon wiederfast ein halbes Paket Butter von den Rippen bekommen
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79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2064 kcal
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Vet: 76,98g | Eiwit: 63,07g | Kolhy: 280,19g.
Ontbijt: Orangen, Alsan Alsan-S, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Bolognese, Gut & Günstig Delikatess Schinken Fleischwurst, Dennree Fusilli Vollkorn. Diner: Gut & Günstig Emmentaler, Paprika, Schmalz, Radieschen, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Andere: Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Ehrmann Grand Dessert White Choc Erdbeer, Westcliff Indischer Chai, Bananenkuchen. meer...
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3314 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Werken - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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