Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 68,18g | Eiwit: 150,62g | Kolhy: 217,54g.
Ontbijt: Обычные Блины, Обычные Блины, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Борщ с Курицей. Diner: Ламбер Сыр 50%, Смак Хлеб Таежный, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ашан Гранат. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 11 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|