HelenaMU's Logboek, 17 feb 18

Muy contenta, después de toda la semana sin ir a entrenar por enfermedad y comiendo caprichos, hasta el jueves estuve en el Foster Hollywood a mediodía, no iba desde octubre, pero como dice el refrán y reflejan los números, una vez al año o dos, no hace daño. Ahora a seguir esta semana a tope!!!!
57,5 kg Tot nu toe verloren: 2,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 februari 2018:
1038 kcal Vet: 8,39g | Eiwit: 45,23g | Kolhy: 195,66g.   Ontbijt: Bizcocho, Milbona Leche Desnatada. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coquette Pollo Agridulce con Arroz Basmati. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi. Snacks/Andere: Pompadour Quema-Grasa, Ciruela, Manzana Roja. meer...
1401 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

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