Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 88,22g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 171,97g.
Ontbijt: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Fruit and/or Nuts Muffin, Walkers Chocolate Chip Shortbread , Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Water . Lunch: Olive Oil , Nasoya Firm Tofu, Bragg Liquid Aminos, Honey , Meijer Walnut Halves. Diner: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Athens Spanakopita, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Dole Sliced Baby Portobello Mushrooms, Olive Oil , Pesto Sauce, Starbucks Madeline Cookies, Spaghetti, Tangerine, Asparagus . meer...
|
|
1396 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Self defense training - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
You okay, body fluctuations all day long, continued success!
17 feb 18 door lid: 8Patty
|
Thank you. It’s all good. I’m bumping up the calories today. expect to see a drop again next weekend🙏
17 feb 18 door lid: Sparrowsquirrel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparrowsquirrel's Gewicht Geschiedenis
|