Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 26,94g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 218,56g.
Ontbijt: Bananas, 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Whopper Sandwich (No Mayo). Diner: Brown Rice, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Campbell's Skillet Sauces Toasted Sesame. Snacks/Andere: Plum, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). meer...
|
|
4000 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Boksen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Racquetball - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anonb's Gewicht Geschiedenis
|