Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
128,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 225,65g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Great Value Frozen Fruit, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Whopper Sandwich (No Mayo). Diner: Brown Rice, Broccoli, Chicken Breast, Campbell's Skillet Sauces Toasted Sesame. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Plum, Entenmann's Little Bites Banana Muffins. meer...
|
|
4338 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Racquetball - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kbend's Gewicht Geschiedenis
|