Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3032 kcal
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Vet: 42,11g | Eiwit: 197,29g | Kolhy: 472,21g.
Ontbijt: おにぎり, 山崎製パン あんぱん. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, きむら食品 切り餅. Diner: ホタテ, 鶏胸肉(皮なし), オーマイ パスタ. Snacks/Andere: Pasco ゆめちから ブランロール, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, トップバリュ 生ハムロース. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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