Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 218,44g.
Ontbijt: 马蹄糕, 蘿蔔糕, 苹果. Lunch: 苹果, 燕塘 纯牛奶, 咖啡（加糖）, 樱桃/车厘子, 甜品, 炒藕片, 炒鸡蛋, 蕃茄, 鸡（不吃皮）, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 鱼丸. Diner: 豆腐, 菜心, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 花生酱, 鸡（不吃皮）, 菇片鸡肉粥, 肠粉. Snacks/Andere: 德芙巧克力 香浓黑巧克力, 冰淇淋甜筒. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 41 minuten, Zingen - 50 minuten, Naaien - 25 minuten, 胸肌初级训练 - 12 minuten, 腿部中级训练 - 21 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|