Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 70,64g | Eiwit: 110,66g | Kolhy: 247,47g.
Ontbijt: الكراث, جبنة الفيتا, الطماطم, زيت كبد سمك القد, الخيار (مع القشرة), الريف خبز الشوفان, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون. Lunch: الأرز الأبيض, ستيك لحم البقر, الكراث, السبانخ المطبوخة (الطازجة), الريف خبز الشوفان. Diner: السبانخ المطبوخة (الطازجة). Snacks/Andere: الفول السوداني أو فستق العبيد, اليوسفي, التفاح, القهوة المحلاة مسبقا بالسكر, خيار خيار, اللوز, التمر, الباذنجان, الثوم المفروم, البرتقال, بذور اليقطين المجففة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|