Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 165,83g | Kolhy: 201,77g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Diner: Sütlaç, Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Sütlaç. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
1 tot 20 van 60
 Reacties
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Sagol tuba misafirim vardı böyle oldu Hiç pişman değilim :)
18 feb 18 door lid: SerKKSK
|
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Tuba gel onu horlayıp öteleyelim, pişman olsun! :D
18 feb 18 door lid: EllissaA
|
Elif zaten pişman ama yıkılmadım ayaktayım pozu veriyor şuan 😁
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Ooo en sevdiğim, hiç affetmeden yerdeyken tekmeleyelim mi? :DD
18 feb 18 door lid: EllissaA
|
Işe yaramaz onunda 142 gibi hava yastıkları var 😁😂
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Tuba hahaha:D Bende bir bot var çivi gibi topukları, tüm hava yastıklarını deler :D
18 feb 18 door lid: EllissaA
|
O zaman ben gidiyom kudüs e doğru yardırayım ağlama duvarında biraz içimi dökeyim zaten tuba'nın yediklerinede bakamıyom düşene vurmak böyle başlıyor galiba
18 feb 18 door lid: SerKKSK
|
Aha çete toplanmış bir mazlumun başına akbaba gibi saldırmak için fırsat kolluyorlar. Dağılın çabuk :)
18 feb 18 door lid: amimad
|
😁😁😁😁 takıp edeceksin serkan bakacağını bildiğimden gizledim😂
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Serkan kıpraşma! Uçan tekme bile atabiliyorum şu an, nasıl olsa sanal dilediğim gibi sallayabilirim, depar atabiliyorum :D
18 feb 18 door lid: EllissaA
|
Elif botları çekip gel hemen😁
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Tuba botların fotosunu yükleyeyim mi? İyice ürkütelim :D
18 feb 18 door lid: EllissaA
|
Bende havada 3 takla açarak ateş edebiliyorum 😂
Sanal alem cokk guzel😂😂😂😂
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Günah o kadarda korkutma 😂
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
:) yanlız bana uçan tekme için ayak yetmez mancınık ile botu atman lazım
18 feb 18 door lid: SerKKSK
|
Serkan yediklerim arasında birşey buldun mu 😁
18 feb 18 door lid: ''TuuBaTuBaa''
|
Tuba ne yedinki :D üzüldüm ben sana bildiğin aç geziyon
18 feb 18 door lid: SerKKSK
|
Serkan burası sanal alem, biz Neo gibi havalanıp uçan tekme atabiliyoruz sen rahat ol, o iş bizde :D
18 feb 18 door lid: EllissaA
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SerKKSK's Gewicht Geschiedenis
|