Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 74,14g | Kolhy: 95,53g.
Ontbijt: Iced Coffee with Milk and Sugar, Toasted Rye Bread , Scrambled Egg . Lunch: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Honey , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Diner: Hard-Boiled Egg , Woolworths Hass Avocado, Chicken Salad. Snacks/Andere: Cappuccino, Reduced Fat Cappuccino. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ErnieB4's Gewicht Geschiedenis
|