Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 88,26g | Kolhy: 127,44g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral. Lunch: Kibon Sorvete Napolitano, Suco de Abacaxi, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Atum Enlatado, Azeitonas Verdes, Mel, Batata Baroa, Mostarda, Alho, Alface Americana, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates. Diner: Peito de Frango, Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|