Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 67,49g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Щи с Курицей. Diner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|