Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 230,41g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Raisin Bread , Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|