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Primer registro de cambio de forma de pesarme, ahora es con un café con leche (sin azúcar) en el cuerpo y vestido con la ropa de deporte.
Vestimenta: Deportivas + Pantalón negro corto deportivo + Camiseta fútbol roja y negra + cascos grandes.
Vamos a por una nueva semana!
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78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3181 kcal
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Vet: 105,31g | Eiwit: 167,15g | Kolhy: 383,77g.
Ontbijt: Naranjas, Carrefour Copos de Avena, Pompadour Rooibos con Vainilla, Hacendado Leche Entera, Casa Pons Orejones Albaricoque, Suerte Ampanera Yogur Desnatado de Cabra, Ultimate Stack Creatina, Café, Plátano, Hacendado Leche Entera. Lunch: Lomo de Cerdo, Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Patata, Maíz Dulce, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 85%, Casa Pons Orejones Albaricoque. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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