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Parece q o fds foi altamente favorável ou eu peguei o jeito!!!! #vemmassamagra!!!!
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1079 kcal
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Vet: 70,90g | Eiwit: 60,63g | Kolhy: 50,61g.
Ontbijt: Zero-Cal Sucralose, Café, Melões Verdes, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito. Lunch: Arroz Carreteiro, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Hemmer Palmito Juçara, Molho Vinagrete, Cupim Assado, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, H2OH! Limoneto. Diner: Itambé Creme de Leite Leve, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Batata Gratinada. Snacks/Andere: Cellucor Whey Protein. meer...
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2149 kcal
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Activiteit:
Werken - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
Desde 2007 não voltava a este peso, mto feliz!!!!
19 feb 18 door lid: Laisfb
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uhulll...isso aí! feliz por vc!!! isso aí @Laisfb
19 feb 18 door lid: Lidiampsoares
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19 feb 18 door lid: DevagarEsempre
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Obrigada,meninas! Depois de anos patinando nos 70 e poucos ou mtos é uma gde conquista! 🙏😘😘
19 feb 18 door lid: Laisfb
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Louca pra chegar neste número... E descer mais um cadim
19 feb 18 door lid: fernandaadm
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19 feb 18 door lid: fernandaadm
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vai chegar tbm, fernandaadm!! estamos juntas nessa!! 😘😘 obrigada!
19 feb 18 door lid: Laisfb
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Laisfb's Gewicht Geschiedenis
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