|
😓
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 34,16g | Eiwit: 41,80g | Kolhy: 127,70g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Jasmine Rosquinha Integral Coco Light, Café com Leite Integral. Lunch: Pêra Portuguesa, Banana Nanica, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Repolho Verde Cozido, Sadia Almôndegas de Carne, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Parati Biscoito Maizena, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Vitao Mix de Sementes e Grãos. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
|