Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 53,58g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 214,97g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cafezinho, Pullman Pão de Forma. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Frango (Empanado e Frito), Subway Tomate, Abóbora Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Del Valle Suco de Laranja, Farofa de Ovo, Salada de Batata com Ovo, Pernil Assado. Snacks/Andere: Água da Torneira, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Açúcar, Cafezinho, Bolo de Fubá. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|