Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2526 kcal
|
Vet: 95,05g | Eiwit: 124,48g | Kolhy: 308,39g.
Ontbijt: Almonds, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Turmeric (Ground), 2% Fat Milk, Boiled Egg. Lunch: Saag, Roti. Diner: Kirkland Signature Multigrain Ciabatta Bun, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Mozzarella Cheese, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Chocolate Almond Fudge, Sun-Rype Apple Juice. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingsohal's Gewicht Geschiedenis
|