Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 102,21g | Eiwit: 131,87g | Kolhy: 219,68g.
Ontbijt: 煎萝卜糕, 煎马蹄糕. Lunch: 干烤花生（无盐）, 腐竹, 面筋, 植物油, 炒青菜, 腰果, 素炒西兰花, 玉米, 松子仁, 鱼饼, 藕, 牛蹄筋, 蘑菇, 鸡胸肉（不吃皮）, 鸡腿（不吃皮）, 烧鹅, 叉烧, 挂面. Diner: 植物油, 酱油, 西洋菜, 绿叶生菜, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 鱼豆腐, 牛肉丸, 鱼丸. Snacks/Andere: 伊利 冰工厂清爽蓝莓, 旺旺 仙贝, 费列罗巧克力 榛果威化巧克力, 苹果（去皮）, 金桔, 奶油乳酪, 维他奶 港式奶茶. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 49 minuten, 腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Naaien - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|