Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2010
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 48,26g | Eiwit: 65,76g | Kolhy: 122,73g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chicken Breast, Chicken Broth, Fresh Mozzarella, Olive Oil, Green String Beans, Yellow Sweet Peppers. Diner: cayenne pepper, pepper, lemon, lettuce, Fat Free Zesty Italian Dressing, baby carrots, lou malnati's . Snacks/Andere: whey protein, Caramel Rice Cakes, Organic Fat Free Milk, Decaffeinated Green Tea, Sugar In The Raw, butter croissant. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KeoLeo77's Gewicht Geschiedenis
|