Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 194,47g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Maryland Choc Chip Cookies, Sliced Ham (Extra Lean) , By Sainsbury's Sausage Rolls, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|