Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3015 kcal
|
Vet: 87,98g | Eiwit: 256,35g | Kolhy: 287,94g.
Ontbijt: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka, Sonko Ryż Biały. Diner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Andere: Zupa Grzybowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|