Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2012
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 115,70g | Eiwit: 88,90g | Kolhy: 169,82g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Салат Фасоль с Помидорами Черри, Картофель Печёный. Diner: Оливки, Сыр Рассольный "Фета Салакис", Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Молоко Питьевое Топленое 2,5%, Syntha 6, Имунеле For Men. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Мороженое "Cornetto" с Ароматом Белого Шоколада и Шоколадное в Шоколадной Сахарной Вафле.. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|