Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 125,03g | Kolhy: 286,76g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Misto Frio. Lunch: Farofa de Ovo, Hemmer Palmito Juçara, Minuano Quitute de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Diner: Vinho Tinto de Mesa, Cenouras, Alface, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Andere: Pernil Assado, Del Valle Suco de Laranja, Café com Açúcar, Misto Frio. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|