Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 120,77g | Kolhy: 98,91g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pepino. Diner: Naranjas, DIA Queso Curado, ElPozo Lomo Adobado, Nueces, Pan Integral. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Glúteo - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|